什么颜色的尿液算正常？
“尿液”这个词可能不太精确，因为尿液是液体，而“尿”字加“液”字则变成了名词，不过咱们这里只是随便讨论一下，不必太较真儿。 我们平常所看到的人的尿液其实是混合了肾脏分泌的尿和体内细胞代谢产生的废物的溶液。 这些尿液经过肾盂、输尿管、膀胱、尿道排出体外；其中有一部分会经尿道射入到体外。（这就是男人小便时无遮挡且声音大的原因） 当人体饮水不足或出汗较多时，那么尿液的颜色会加深。
正常人每天的排尿次数平均约为4～6次，夜间就寝后，一般不超过2次。 小便过频并非都是病态，如果水喝得过多，或者吃的利尿食物(例如西瓜)，都会导致小便的次数增多，但这些都不属于疾病，不必担心。 但如果是非生理性的尿频（每天排尿超过8次）则可能是疾病引起的。这时，除了频繁排尿之外，往往还伴有尿急（不能自控地急于解大小便）、尿痛（排尿时有明显疼痛）的症状，需要及时就诊。 如果只是偶然一次小便发黄，那么无需担心。 但如果长时间的小便颜色很深，像浓茶或者咖啡，应该警惕是否疾病信号。
此时可以先自行判断是否有吃绿色蔬菜或服用维生素B族等饮食用药史，如果有的话，很可能就是这些食物引起的。 如果是这种原因引起，那么停止进食此类食物以后，尿液颜色就会逐渐变回浅黄色。
如果停止上述饮食以后，尿液仍然长期深黄，那就该小心是否是疾病信号了！ 这时就需要到医院做进一步检查，找到真正引发尿液颜色变化的原因了。